Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение Ишимская школа-интернат

В рамках Весенней недели психологии 16 апреля для учащихся состоялось увлекательное и полезное занятие на тему «Как пережить интенсивные эмоции». Вместе с педагогом-психологом ребята отправились в мир чувств и научились лучше понимать себя.
Главными помощниками стали персонажи популярного мультфильма «Головоломка 2». Разбирая поступки и реакции героев, участники занятия учились распознавать различные эмоции — от радости и печали до гнева и тревоги. Дети пришли к важному выводу: не бывает «плохих» или «ненужных» эмоций, важно уметь их замечать и правильно проживать.
На практической части занятия школьники освоили несколько дыхательных техник, которые помогают успокоиться в момент сильного волнения или стресса, а также попробовали перенести свои переживания на бумагу с помощью творческого задания. Кроме того, ребята поделились друг с другом личными способами, которые помогают им справляться с сильными эмоциями в повседневной жизни — от любимых хобби до разговора с близкими.
Занятие помогло каждому участнику узнать новые техники управления эмоциями и понять, какая из эмоций преобладает у него в данный момент. Полученные навыки обязательно пригодятся школьникам и в учёбе, и в общении с друзьями.